Tôi sẽ cho bạn 1 vài ví dụ để hình dung trước hén :
- Chỉ chụp ảnh khoe đang học bài nhưng thật ra không tập trung, học được vài phút là nghỉ.
- Làm việc bận rộn nhưng không hiệu quả – làm nhiều việc nhỏ lẻ, không ưu tiên cái quan trọng.
- Lên kế hoạch rất chi tiết, phức tạp nhưng không thực hiện, chỉ để cảm thấy "mình đang cố gắng".
Tập thể dục vài phút rồi đăng story “tập luyện chăm chỉ mỗi ngày”.
- Tham gia các khóa học online nhưng chỉ để tích điểm, không tiếp thu gì.
Tại sao bạn lại bị như thế. Nói thẳng tại sao bạn lại muốn như thế đó. Có lẽ bạn đang khao khát được người nhìn bạn công nhận, hay bạn đang tự đánh lừa bảo thân là mình đang cố gắng rồi đó, cực lắm, khổ lắm, áp lực lắm...
Tất cả do chúng ta hoạch định kế hoạch rồi nhưng có quá nhiều gạch đầu dòng trong đó, rồi lại không biết làm cái nào ưu tiên trước. Thiếu định hướng rõ ràng gây ra cho bạn cái gì cũng làm, nhưng làm không tới đâu. Và rồi khi chúng ta nhìn lại bao quát hoạch định đó thì nó chưa nên hình nên vẽ gì cả.
Tôi cũng từng gặp vấn đề đó, nên tôi hiểu được bạn đang cần gì? và nên làm gì?
- Hiểu rõ mục tiêu thật sự của bạn
- Chọn việc tạo ra kết quả trước để ta có thêm động lực
- Tập thói quen có làm, làm ít cũng được nhưng phải làm mỗi ngày
- Tự kiểm tra tiến độ – thay vì chờ người khác công nhận
- Tắt bớt mạng xã hội : Mạng xã hội là nơi dễ khiến ta so sánh, khoe mẽ và bị cuốn vào nỗ lực ảo.