人是由什么塑造而成的？
开篇重新提出关于自我的问题：不是我们应该成为谁，而是哪些经历、信念与痕迹塑造了今天的我们。
一句赞美、一次伤害、一本书、一段关系或一次失败无法独自定义人生，但它们的累积会形成Identity的无形结构。
一张旧照片可以开启关于自我的问题
看着童年、入学第一天或刚进入大学时的照片，我们会发现过去的自己真的不同。差异不只在外表，也在内在的那个人。
我们笑、相信、害怕与受伤的方式都已经改变
今天看似自然的反应并不是生来就有。说话方式、相信的事、幸福与痛苦，都在时间中逐渐形成。
没有某一天标志我们成为现在的自己
没有人会在某个早晨突然变成完全不同的人，日历上也没有一天宣布我们正式成为自己。
成千上万件小事不断累积
老师的赞美、被嘲笑、朋友的背叛、一本书、第一位上司、失业、成功、母亲的拥抱——没有任何一件定义整个人生，但每一件都会留下痕迹。
当痕迹层层叠加，Identity开始形成
多年之后，记忆与反应建立一个无形结构，影响我们如何看待自己与世界。这个结构叫作Identity。
大部分Identity在我们意识之前就已形成
没有人生来就知道自己美或丑、内向或外向、自信或害羞。这些认知来自环境以及我们每天向自己重复的故事。
本书不是从“你应该成为谁？”开始
它问：“你是如何被塑造的？”。如果不理解这些根源，我们可能只修补外在表现，却从未触碰更深层原因。
接下来的章节将逐层拆解一个人
旅程会经过他人看见的层、情绪、人格、信念、世界观、影响与遗产。理解为什么自己是自己，往往正是改变的起点。